Artikel mit dem Tag "Schlaftipps"



Mittagsschlaf mit positiver Wirkung
Von einem kurzen Schläfchen am Mittag profitieren gerade Berufstätige. Und auch die positive Wirkung auf die Gesundheit wird von Schlafforschern bestätigt.

Mit Schafschurwolle zu gesundem Schlaf
Schafwolle, ein gefragtes Naturprodukt mit gesundheitsfördernden und sogar heilenden Eigenschaften: Unterstützung für Ihren gesunden Schlaf.

Gut schlafen im Winter
Auch im Winter gilt: Tageslicht und Bewegung fördern einen guten Schlaf.

Tipps zur Zeitumstellung
Tipps von Hannelore Meßmer, um unsere innere Uhr leichter auf die Sommerzeit einzustellen.

So finden Sie bei heißen Temperaturen einen erholsamen Schlaf.

schematische Darstellung der Position beim Schrägschlafen
Neue Studien aus der Schlafforschung zeigen, dass das Schlafen in Schräglage vorteilhafter sein kann als in horizontaler Lage.

So finden Sie bei heißen Temperaturen einen erholsamen Schlaf.

Produktbild - Unterbett
Ein Unterbett auf der Matratze verbessert das Schlafklima und den Feuchtigkeitsausgleich.

So fördern Bewegung und Tageslicht einen guten Schlaf.