Artikel mit dem Tag "Schlaftipps"



Tipps von Hannelore Meßmer, um unsere innere Uhr leichter auf die Sommerzeit einzustellen.

So finden Sie bei heißen Temperaturen einen erholsamen Schlaf.

schematische Darstellung der Position beim Schrägschlafen
Neue Studien aus der Schlafforschung zeigen, dass das Schlafen in Schräglage vorteilhafter sein kann als in horizontaler Lage.

So finden Sie bei heißen Temperaturen einen erholsamen Schlaf.

Produktbild - Unterbett
Ein Unterbett auf der Matratze verbessert das Schlafklima und den Feuchtigkeitsausgleich.

So fördern Bewegung und Tageslicht einen guten Schlaf.

Dieser selbstgemachte Entspannungsduft fördert Ihren Schlaf und lässt sich auch wunderbar an Ihre Lieben verschenken.