Schlafberatung – schlafendes Schaf

Schlaf, die Quelle der Kraft.

Wer sich durch gesunden Schlaf gut erholt, ist im Alltag leistungsfähig und genießt Vitalität und Lebensfreude.

Entspanntes Schlafen ist für unsere Gesundheit so wichtig wie ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung. Körper und Geist brauchen den erholsamen Schlaf zur Regeneration. Schlaf ist eine aktive Leistung des menschlichen Organismus mit einem komplexen Wechselspiel von Hirn- und Körperfunktionen.
Als Baubiologin und zertifizierte Schlafberaterin beschäftige ich mich seit beinahe zwanzig Jahren intensiv mit Gesundheit, Gesundheitsprävention und Schlafmedizin. Dieses umfangreiche Wissen gebe ich in meinen Schlafseminaren und bei Gesprächen zur Schlafberatung sehr gern weiter. Ich zeige den Teilnehmern ganzheitliche Wege und hilfreiche natürliche Methoden auf, wie sie neue Kraft und Energie im Schlaf gewinnen.

Ich unterstütze Sie von ganzem Herzen mit meinem Wissen.

 

Die Termine zu meinen nächsten Vorträgen finden Sie hier.

Gern spreche ich auch im Rahmen von Gesundheitsvorsorge vor Ihren Mitarbeitern, auf Ihrer Veranstaltung oder in Ihrem Verein zum Thema gesunder Schlaf. Auf Ihre Anfrage freue ich mich!

Schlaf-Ratgeber

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Hannelore Meßmer, zertifizierte Schlafberatung
Zertifikat "Aktion Gesunder Rücken" für Hannelore Meßmer
Logo „Zertifiziertes Fachgeschäft“, erhalten nach erfolgreicher Teilnahme am Fachhandelslehrgang

Durch regelmäßige Fortbildungen bleibt Hannelore Meßmer immer auf dem neuesten Stand zum Thema gesunder Schlaf.